A karácsony a szeretet ünnepe - elvileg. Ma már sokszor inkább az ajándékokról, a minél nagyobb felhajtásról szól. 60 ezer forintos karácsonyfa, hitelből vett lapostévé, karácsonyi vásárok tömkelege, fényfüzér még a wc-ben is, a külsőségek eltúlzása - lassan ezek jellemzik leginkább az ünnepet. Pedig ez az időszak az elcsendesülésről, a befelé,...
Szinte nincs olyan konzultációm, ahol előbb-utóbb ne kerülne szóba a telefonozás, facebookozás, online játék. Különösen féltékenység, hűtlenség esetén kap szerepet sokszor az a bizonyos zöld gomb (a chatfelületeken való jelenlét jelzése).
Elárulok neked egy újabb titkot: a párkapcsolatodat nem én fogom megmenteni. Ezt csak te teheted meg. Adhatok neked remek tanácsokat, végezhetem a munkámat kitűnően, de ha te csak meghallgatod, amit mondok, akkor nem fog történni semmi. A nehezét neked kell elvégezni. Neked kell változtatni. Pontosabban kettőtöknek. Magam ellen beszélek, de nagyon...
Te milyen szavakkal jellemeznéd a házasságodat? Csillogó szemekkel és fülig érő mosollyal közölnéd: pezsgő, szenvedélyes és boldog; vagy elszorult torokkal, émelyegve azt mondanád: szomorú, kiábrándító és konfliktusokkal teli? Amennyiben az utóbbi, akkor se félj, mert jó helyen jársz.
Igazán nem panaszkodhatom, párkapcsolati tanácsadóként nagyon változatos a munkám. Sokféle problémával szembesülök: láttam már a féltékenység ezer arcát, a hűtlenség teljes skáláját, elhidegült vagy veszekedős párok tucatjait. Járt már nálam a másságát felesége előtt felvállaló férj, öngyilkossággal fenyegetőző feleség, párját...
Biztos, hogy mindent jól tudsz a szexről? Bár felnőttekkel dolgozom, koruk, tapasztalataik és az elérhető információk mennyisége ellenére azt tapasztalom, hogy sokan ellentmondásos, negatív információkkal, tévhitekkel rendelkeznek a szexualitással kapcsolatban. Ezeknek a téves gondolatoknak a fő forrása a média. Hajlamos lehetsz azt gondolni, hogy...
Tehát nagyon fontos, hogy elkülönítsük azokat az eseteket, amikor mindketten egyformán ritkán (vagy egyáltalán nem) igénylitek a szeretkezést, de ez mindkettőtöknek elfogadott, kielégítő és nem okoz frusztrációt.
Elhidegültetek egymástól vagy éppen állandóan durván veszekedtek? Esetleg azt érzed, hogy a társad mindig csak kritizál, támad, semmi nem jó neki, amit csinálsz?
Mindhárom helyzetben segíthet az Érzelmekre Fókuszáló Terápia. A módszert Sue Johnson és munkatársai dolgozták ki. Az EFT-n alapuló Ölelj át! - program 7 lépésből áll, és a legrosszabb...
