"A szexualitás nélküli házasság olyan párkapcsolat, amelyben a partnerek évente kevesebb mint tízszer szeretkeznek" - írja a Newsweek című amerikai hetilap. Persze, nem lehet ezt így számszerűsíteni, leegyszerűsíteni. Nemcsak az aktusok száma a lényeg, hanem az erotika, az intimitás milyensége is. De az biztos, hogy egyre több pár panaszkodik arra,...
A szexről sokan szeretnek beszélni, de ez nem jelenti azt, hogy az igazat is mondják. Minden kockázat nélkül, általánosságban lehet "dumálni" a szexualitásról, de ha a saját problémák kerülnek szóba, akkor némaság vagy mellébeszélés a válasz. Rengeteg tabu nehezíti a nyílt kommunikációt. Sokszor még házasságon vagy tartós párkapcsolaton belül sem...
"Már nem működik közöttünk a kémia!" - hallom sokszor a klienseimtől. Gyakran ezt elegendő oknak, magyarázatnak tartják ahhoz, hogy miért ment tönkre a kapcsolatuk, házasságuk. De ez nem így van! Tudok mondani (és fogok is) olyan házasságokat, ahol bár nincs tűzijáték, boldogan élnek együtt, és olyat is, ahol a kémia mindig is megvolt, mégis...
Legtöbbször arról szoktam írni, hogy milyen problémák fordulnak elő egy párkapcsolatban és hogyan lehet megoldani azokat. Most azonban a fordítottját fogom csinálni: megmutatom, mi a biztos módja annak, hogy tönkretedd a házasságodat. Egy valós történetet szeretnék veled megosztani, természetesen a neveket és az adatokat megváltoztatva. Remélem,...
A "hetedhét országra szóló lakodalom" után sajnos nem mindig a "boldogan éltek, míg meg nem haltak" jön. Nagyon sok fiatal pár fordul hozzám, mindössze 1-2 év házasság után, vagy az igencsak hosszúra nyúlt jegyesség időszakában. A mesékkel ellentétben ugyanis, a párkapcsolat/házasság indulása egyáltalán nem könnyű. Az 1-2 év után bekövetkezett...
Gyakran hallok fiatal feleségeket anyósukra, férjeket apósukra panaszkodni. Többnyire azzal biztatják magukat, hogy ha majd jobban megismeri őket az anyós/após, akkor megszűnnek a problémák. Hogy ez sokszor mennyire nem így van, jól mutatja Márti és Péter története (lásd lejjebb), akik egészen a válóperig jutottak az anyós áldásos közreműködésének...
Múlt heti cikkemben arról írtam, hogy milyen párkapcsolati problémákat okozhat, ha alacsony az önbecsülésed, önértékelésed. Ezúttal segítek a megoldásban, megmutatom, hogy hogyan növelheted önbecsülésedet. Ha ugyanis jobban érzed magad a bőrödben, nagyobb az esélyed arra, hogy megtaláld a hozzád illő párt és jobb párkapcsolatban élj.
Három olyan párkapcsolati problémával szoktam találkozni, melynek hátterében gyakran az önértékelés, önbecsülés zavara áll. Az egyik a szeretetlenség érzése, a másik a féltékenység, a harmadik pedig a társfüggőség. Ezeken kívül a házastársi viták jelentős részének hátterében is az áll, hogy valamelyik (vagy mindkét) fél helyre akarja állítani az...
A merevedési zavar a férfiaknál egyre gyakrabban jelentkező probléma. Mivel sokan szégyellik, nem fordulnak szakemberhez. Tudnod kell azonban, hogy nem jelent halálos ítéletet. Megoldható gond, újra élhetsz boldog párkapcsolatban, házasságban. Leggyakrabban nem testi, hanem pszichés okok állnak a háttérben, ezért a merevedési probléma megoldása...
Nemrégiben a Hajdú-Bihari Naplónak nyilatkoztam az olyan párkapcsolatokról, ahol nagy a felek között a korkülönbség. Mivel a cikk megjelenése után több levelet is kaptam, úgy érzem, érdemes lenne alaposabban is foglalkozni a korkülönbség párkapcsolatokban betöltött szerepével.
Biztos, hogy mindent jól tudsz a szexről? Bár felnőttekkel dolgozom, koruk, tapasztalataik és az elérhető információk mennyisége ellenére azt tapasztalom, hogy sokan ellentmondásos, negatív információkkal, tévhitekkel rendelkeznek a szexualitással kapcsolatban. Ezeknek a téves gondolatoknak a fő forrása a média. Hajlamos lehetsz azt gondolni, hogy...
Tehát nagyon fontos, hogy elkülönítsük azokat az eseteket, amikor mindketten egyformán ritkán (vagy egyáltalán nem) igénylitek a szeretkezést, de ez mindkettőtöknek elfogadott, kielégítő és nem okoz frusztrációt.
Elhidegültetek egymástól vagy éppen állandóan durván veszekedtek? Esetleg azt érzed, hogy a társad mindig csak kritizál, támad, semmi nem jó neki, amit csinálsz?
Mindhárom helyzetben segíthet az Érzelmekre Fókuszáló Terápia. A módszert Sue Johnson és munkatársai dolgozták ki. Az EFT-n alapuló Ölelj át! - program 7 lépésből áll, és a legrosszabb...
